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직장인 생활 기록52

하루 종일 화면을 본 날 유독 눈이 무거웠던 이유 퇴근길 지하철에서 문득 하루가 유난히 무겁게 느껴진 경험이 있었습니다. 특별히 몸을 많이 쓰지도, 야근을 하지도 않았는데 하루가 버겁게 느껴졌습니다. 어깨나 허리가 아픈 것도 아니었고, 잠을 충분히 잤음에도 눈이 묘하게 무겁게 느껴졌습니다. 집에 돌아와도 쉬는 느낌이 없었고, 다음 날 아침까지도 개운함이 이어지지 않았습니다.눈의 피로와 단순한 피곤함의 차이눈이 피곤하다는 표현은 흔히 쓰지만, 제가 느낀 감각은 조금 달랐습니다. 눈이 아프다기보다 무게가 실린 것처럼 느껴졌고, 눈을 감아도 개운하지 않았습니다. 시야가 흐려지는 느낌도 없었지만, 집중을 유지하는 데 계속 힘이 필요했습니다. 업무 중 화면을 보는 시간은 평소와 크게 다르지 않았지만, 유독 그날은 화면에서 눈을 떼는 순간 멍한 느낌이 반복되었습니.. 2026. 1. 13.
여러 번 바뀌었지만 유지 중인 직장인 아침 식사 출근 준비를 하다 보면 아침 식사는 늘 애매한 위치에 놓입니다. 간단하게 먹자니 금방 허기가 질 것 같고, 든든하게 먹자니 준비 과정이 부담스럽습니다. 많은 직장인들이 “아침은 원래 오래 못 간다”고 말하는 이유가 여기에 있습니다. 저 역시 여러 번 시도하다가 포기했지만, 돌이켜보니 문제는 아침 식사 자체가 아니라 지속 가능한 방식이 아니었다는 점이었습니다. 지금 유지 중인 아침 식사는 거창하지 않습니다. 오히려 평범해서 특별히 신경 쓰지 않아도 되었고, 그래서 지금까지 자연스럽게 이어지고 있습니다.아침 식사가 계속 바뀌었던 이유처음에는 의지 부족이라고 생각했지만, 반복되는 실패를 겪으면서 원인이 조금씩 보이기 시작했습니다. 준비 시간이 길면 며칠 못 가 포기하게 되었고, 먹고 나서 속이 더부룩하면 다음.. 2026. 1. 10.
직장인 출근 준비 중 간단해 보여도 오래 못 갔던 아침 음식들 아침을 챙겨 먹겠다고 마음먹는 건 어렵지 않습니다. 문제는 그 결심이 며칠을 넘기지 못한다는 점입니다. 저 역시 여러 번 시도했지만, 어느 순간부터 자연스럽게 손이 가지 않는 음식들이 생겼습니다. 흥미로운 건, 그런 음식들은 하나같이 “간단하다”라고 알려진 메뉴들이었습니다. 조리 시간도 짧고, 재료도 단순했습니다. 하지만 출근 준비 중에는 생각보다 신경이 많이 쓰였습니다. 이 글에서는 제가 직접 경험한 사례를 중심으로, 왜 간단해 보이는 음식이 오래 유지되지 못했는지, 직장인이 아침을 선택할 때 어떤 기준을 가져야 하는지 정리해보겠습니다.출근 준비 시간은 생각보다 여유가 없었다처음에는 의지 문제라고 생각했습니다. 조금만 부지런하면 충분히 해낼 수 있을 것 같았습니다. 하지만 며칠 반복해보니 현실은 달랐습.. 2026. 1. 8.
출근 준비하면서 부담 없이 먹게 된 직장인 아침 레시피 아침을 챙겨 먹어야 한다는 말은 누구나 알고 있습니다. 저 역시 출근 전에 아무것도 먹지 않으면 오전에 더 쉽게 지친다는 것을 경험으로 알고 있었습니다. 하지만 현실은 늘 같았습니다. 알람을 끄고 일어나면 출근 준비부터 빠듯했고, 아침 식사는 늘 우선순위에서 밀렸습니다. “오늘은 그냥 안 먹고 나가자”는 선택이 하루 이틀 반복되면서, 어느새 아침을 거르는 것이 자연스러운 습관이 되어 있었습니다. 이 글은 ‘아침을 잘 챙겨 먹게 된 이야기’라기보다, 출근 준비라는 현실적인 조건 안에서 실제로 가능했던 아침 레시피를 기록한 내용에 가깝습니다.출근 준비 중 아침이 가장 먼저 포기된 이유처음에는 단순히 시간이 없어서라고 생각했습니다. 하지만 조금 더 돌아보니 문제는 시간이 아니라 아침 식사에 딸려오는 부담이었습.. 2026. 1. 7.
연말정산 몰랐던 구조, 직접 겪고 나서 정리한 내용 연말정산 결과를 확인하고 나면 늘 비슷한 생각이 듭니다. “이건 미리 알았으면 달라졌을 텐데”, “왜 아무도 이렇게 설명해주지 않았지?”라는 아쉬움입니다. 막상 정산이 끝난 뒤에 기준을 하나씩 찾아보면, 대부분은 이미 되돌릴 수 없는 상태입니다. 저 역시 처음 몇 번의 연말정산에서는 환급액이 많고 적음만 신경 썼습니다. 하지만 몇 년간 직접 겪어보니, 연말정산에서 가장 중요한 것은 금액보다 흐름이라는 걸 알게 되었습니다. 이 글에서는 연말정산이 끝난 뒤 깨달은 점을 실제 경험을 바탕으로 정리합니다.연말정산은 1월에 갑자기 시작되는 것이 아니다처음에는 연말정산이 1월에 갑자기 시작되는 행사처럼 느껴졌습니다. 회사에서 안내 메일이 오고, 홈택스에 접속해 자료를 제출하는 게 전부라고 생각했기 때문입니다. 하지.. 2026. 1. 6.
직장인 연말정산 환급과 추가납부가 갈리는 이유 직장인으로 생활하다 보면 매년 한 번쯤 연말정산 결과를 앞두고 묘한 긴장감을 느끼게 됩니다. 환급을 받을 수도 있고, 추가로 세금을 내야 할 수도 있다는 사실을 알기 때문입니다. 당장 생활이 크게 달라지는 금액은 아닐 수도 있지만, 결과에 따라 괜히 마음이 흔들리는 것도 사실입니다. 저 역시 처음 연말정산을 했을 때 비슷한 경험을 했습니다. 같은 월급을 받았고 평소와 크게 달라진 점이 없다고 생각했는데, 결과는 예상과 달랐습니다. 그때 가장 먼저 든 생각은 “내가 뭘 잘못해서 이런 결과가 나온 걸까?”였습니다.연말정산이 어려운 이유연말정산 관련 정보는 인터넷에 많습니다. 환급을 많이 받는 방법, 공제를 놓치지 않는 요령 등도 쉽게 찾을 수 있습니다. 하지만 정작 직장인이 가장 궁금해하는 질문, **‘왜 .. 2026. 1. 5.

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