퇴근1 직장인 출근 전 30분이 중요한 이유 출근 준비를 하다 보면 아침 30분은 늘 정신없이 흘러갑니다. 알람을 끄고, 씻고, 옷을 입고, 급하게 집을 나서다 보면 “하루가 이미 시작돼 버린 느낌”이 들 때가 많습니다. 저 역시 출근 전 시간을 별 의미 없이 흘려보냈던 직장인이었습니다. 하지만 어느 순간부터 출근 전 30분의 사용 방식이 하루 전체 컨디션과 집중력을 좌우한다는 걸 체감하게 되었습니다. 이 글은 제가 직접 겪고 바꿔본 경험을 바탕으로 정리한 이야기입니다.직장인 하루 컨디션은 출근 전 이미 결정된다많은 사람들이 하루 컨디션을 업무량이나 야근 여부로만 판단합니다. 하지만 실제로는 출근 버튼을 누르기 전, 이미 하루의 방향이 정해지는 경우가 많습니다. 출근 직전까지 스마트폰을 보며 급하게 움직이면, 뇌는 이미 피로한 상태로 업무를 시작합.. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
