직장인 투잡이 힘든 이유와 오래 버티는 방법

 

퇴근 후 집에 돌아오면 몸은 이미 지쳐 있는데, 머릿속에서는 또 다른 질문이 떠오릅니다.
“이 상태로 투잡까지 병행하는 게 맞을까?”

저 역시 투잡을 시작하기 전에는 기대가 컸습니다. 하지만 막상 해보니 가장 먼저 느껴진 감정은 설렘보다 버거움이었습니다. 주변에서 투잡을 중도에 포기하는 이유가 의지나 능력의 문제가 아니라는 말이 그때서야 이해되기 시작했습니다. 직접 겪어보니, 예상하지 못했던 현실적인 벽이 생각보다 컸기 때문입니다.

투잡을 시작하고 가장 먼저 체감한 건 에너지 부족이었습니다. 본업만으로도 하루가 빠듯한데, 퇴근 후 다시 집중해야 한다는 게 쉽지 않았습니다. 처음에는 의욕으로 버텼지만 며칠 지나지 않아 집중력이 눈에 띄게 떨어졌고, 투잡 시간이 점점 부담으로 느껴지기 시작했습니다. 이 글에서는 제 경험을 바탕으로, 투잡을 하며 가장 힘들었던 지점과 그 과정을 어떻게 조정해왔는지를 단계별로 정리해보려 합니다.

1. 시간은 있지만 쓰기 어려운 상태

겉으로 보면 시간은 있는 것처럼 보였습니다. 하지만 야근이나 갑작스러운 약속이 생기면 계획은 쉽게 무너졌고, 피곤한 날에는 노트북을 켜놓고도 손이 움직이지 않았습니다. 이때 깨달은 건 시간이 부족한 게 아니라, 실제로 활용할 수 있는 시간과 에너지가 따로 존재한다는 사실이었습니다.

조정 방법: 기준을 낮추고 흐름을 늦추기
가장 먼저 바꾼 건 스스로에게 설정한 기준이었습니다. 매일 꾸준히 해야 한다는 생각을 내려놓고, 일주일에 최소한 지킬 수 있는 선만 정했습니다. 그 기준만 넘겨도 충분하다고 생각하니 부담이 크게 줄었습니다. 투잡을 ‘반드시 해야 할 일’이 아니라 ‘가능할 때 이어가는 일’로 바라본 게 첫 번째 전환점이었습니다.

2. 눈에 보이지 않는 결과에서 오는 불안

투잡 초반에는 성과가 바로 드러나지 않는 경우가 대부분입니다. 저 역시 이 구간이 가장 힘들었습니다. 시간을 쓰고 있다는 건 분명한데 결과가 보이지 않으니, 계속 이어가는 게 맞는지 스스로에게 묻게 됐습니다. 이런 불안이 쌓일수록 투잡 자체를 의심하게 되는 순간도 잦아졌습니다.

조정 방법: 결과 대신 구조를 점검
하루 단위 성과에 집착하던 시선을 바꿔, 이 방식이 얼마나 오래 유지될 수 있는지에 집중했습니다. 한 달 단위로 흐름을 보며 무리한 부분을 줄이고 조정했습니다. 그러다 보니 작은 변화들이 쌓이기 시작했고, 투잡이 생활의 일부처럼 자리 잡는 느낌이 들기 시작했습니다.

3. 혼자 감당해야 한다는 부담

투잡은 대부분 혼자 진행하는 경우가 많습니다. 회사에서는 본업 이야기만 오가고, 투잡에 대한 고민은 쉽게 꺼내기 어렵습니다. 저 역시 모든 결정을 혼자 내리고 혼자 버티는 시간이 길어지면서 심리적인 부담이 점점 커졌습니다. 이 부분은 생각보다 많은 직장인들이 공통으로 겪는 어려움이기도 합니다.

조정 방법: 혼자만의 싸움으로 만들지 않기
모든 걸 혼자 해결하려 하지 않기로 했습니다. 기록을 남기고, 비슷한 고민을 하는 사람들의 글을 참고하며 방향을 점검했습니다. 누군가와 경쟁하거나 비교하기보다는, 참고 자료처럼 활용하니 마음의 압박이 한결 줄었습니다.

4. 투잡을 이어가기 위해 중요했던 기준

투잡을 하다 보면 무리하면 안 된다는 생각과, 그렇다고 계속 미루기만 할 수도 없다는 생각 사이에서 흔들리게 됩니다. 저는 이 사이에서 제 생활 리듬을 크게 깨뜨리지 않는 선을 기준으로 삼았습니다. 완벽하지 않아도 끊기지 않게 이어가는 방식이 결국 가장 현실적이라는 판단이 들었습니다.

5. 직장인 투잡을 겪으며 정리된 생각

직장인이 투잡을 하며 가장 힘들었던 건 단순히 시간이 부족해서가 아니었습니다. 에너지 관리, 성과에 대한 불안, 그리고 혼자 감당해야 한다는 부담이 복합적으로 작용했습니다. 이를 넘기기 위해서는 처음부터 높게 잡은 기대치를 조정하고, 오래 유지할 수 있는 구조를 만들며, 모든 부담을 혼자 떠안지 않으려는 태도가 필요했습니다.

투잡은 짧은 시간 안에 결과를 확인하는 일이 아니라, 삶의 흐름 안에서 자리를 찾아가는 과정에 가깝다고 느꼈습니다. 저 역시 여러 번 방향을 수정하면서 여기까지 왔습니다. 이 글이 투잡을 고민 중이거나 이미 시작한 분들에게, 조금은 현실적인 판단 기준이 되어주길 바랍니다.